Tak naprawdę, rodzajów herbaty mamy mnóstwo. Od najbardziej klasycznych po najciekawsze kombinacje z wieloma składnikami. W tej zakładce wymienię te najbardziej popularne, klasyczne, do których możemy mieć dostęp w większości sklepów  

1. Czarna herbata – Jedna z najbardziej znanych, szczególnie w Europie. Zawiera ona liczne właściwości zdrowotne, głównie dzięki zawartości przeciwutleniaczy w jej liściach. Wzmacnia ona naczynia krwionośne, obniża poziom cholesterolu, działa nawet przeciwzapalnie. Często jest polecana na problemy z żołądkiem poprzez regulacje soków trawiennych. Ma w sobie również teinę, która działa pobudzająco. Idealna na leniwy poranek!

2. Zielona herbata – Ma wyjątkowy smak i aromat. Ma w sobie wiele witamin, lecz najcenniejszy z niej jest napar z herbaty liściastej. Ta herbata wspomaga metabolizm wątroby, przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej i tak samo jak w herbacie czarnej, ma w sobie teinę, która przyczynia się do pobudzania organizmu.

3. Herbaty ziołowe np.: rumianek czy mięta – Jest to rodzaj herbat, które mają m.in: działanie uspakajające/relaksujące. Na przykład Rumianek jest naprawdę bogaty w wszelkie właściwości lecznicze, jest bardzo polecany dla alergików! Rozluźnia, więc jest też dobry na wszelkie bóle brzucha i okolic. Ma jeszcze wiele zastosowań także po za jego piciem. Mięta również rozluźnia, jednak nie ma już takich działań przeciwalergicznych jak rumianek.

4. Herbaty owocowe  – Herbat owocowych jest mnóstwo i zapewne wielu z nas bardzo je polubiło głównie ze względu na ich słodki smak. Różni się ona od innych herbat głównie tym, że zamiast suszonych liści są zrobione z suszonych owoców lub ich kawałków. 

5. Biała herbata – Tak jak wiele innych gatunków, od dawna jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. Nie tylko jej ciekawy smak zwraca uwagę ale także jej zastosowania. M.in: zapobiegają rozwojowi chorób układu krążenia (poprzez flawonoidy), wspiera zdrowie jamy ustnej, według badań naukowych obniża poziom glukozy dlatego wspomaga leczenie cukrzycy, a także ma działanie orzeźwiające i pobudzające.